Le programme Power Pat se nomme  TAI CHI POUR  SANTÉ. Ce travail  favorise un soutien compatissant. Il supporte l'équilibre, la coordination et la force du corps. Apprenez les bases avec la marche Tai Chi, les exercices d'échauffement et les postures de base. Ce programme doux aide à la restauration en tant qu'exercice de poids - un excellent soutien pour votre santé. La pratique du Tai Chi soutient la présence du cœur et les loisirs ludiques.


Un ebook est disponible à la fin du programme.

POWER PAT

The Power Pat program is TAI CHI FOR HEALTH.   This       program         supports

heartfelt presence in the body. It promotes coordination, strength with breath.  Learn the basics with Tai Chi walking, warm-up exercises and basic postures. This gentle program helps restoration with weight bearing exercises -  great support for your health.

Tai Chi  practice supports heart presence and playful recreation. Join  our eight week start-up.


An ebook is available upon completion.